人生後半55歳からの人生逆転

他人を非難する気持ちの使い方

幸せ,人生,人生後半,潜在意識,健康,55歳

 

自分は悪くないのに、
人が、会社が、場合によっては世間が
悪いので自分は被害にあっている。

 

そんな気持ちを持ったことはありませんか。

 

私は、あります。

 

その時の反応には、2つの反対の方向があります。

 

自分はダメな人間だと思い、自分を責める。

 

悪いのは他人で自分は正しい、何も気にする必要は無い。

 

人により、問題により、
その時の状況などにより違うので
どちらが良いかは、
一概に言えないのが悩むところです。

 

自分を責めると、自分を追いつめ
最悪、不幸な結果となることもあります。

 

人の責任とし続ければ、
悪い方向の自己中心的で、
人を寄せ付けない人間になりかねません。

 

その人の性格や気持ちに応じて
どちらもありだと思います。

 

自分を責める自責型の人は、まず
問題から自分を守るため、
自分以外を非難する気持ちを持っても
良いと思います。

 

思いっきり人のせいにしてみてください。
(ただし、心の中で)

 

他人を責める他責型の人は、
自分自身の行いを見つめ
点検することが、大切です。

 

どちらの方向でもかまいません。

 

まずは、自分を守り、問題をいったん離れて
冷静にみられるようになることです。

 

大切なことは、冷静になってから
どうすることが自分自身の成長に
役立つかを考えることです。

 

非難したい人も含めて、
楽しくなれるのかです。

 

時間がかかっても、冷静になれるまでは、
どちらの方法ででも
気持ちが落ち着ける方向にもっていってください。

 

ポイントは、悪い感情が
エネルギーの消耗で、
自分にも他人にも良いことはないということです。

 

怒りや復讐心のような悪い感情は
強く、継続します。

 

おそらく、自分が受けた「しうち」を
何度も何度も頭の中で繰り返し、
それが相手が謝るまで続くといった
ことになるでしょう。

 

少しずつで良いので、気持ちが落ち着いたら、
自分が、できれば他人も含めて
ハッピーになれる方法、
成長できる方法を探しましょう。

 

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天命工房
代表 木下敬史

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