人生後半55歳からの人生逆転

たまには、情報の断食を!

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自分自身を見失わないため、
たまには、ネットやテレビ、ラジオなど
から、完全に離れてみましょう。

 

以前、ニュースをあまり聞かないことを提案しました
(ニュース番組に注意しよう!)。

 

とはいっても、スマホも含めて、
情報アクセスが容易になっている今では
それも難しいかもしれません。

 

そこで、私のように、ついやりすぎてしまう人は、
意識して、思い切って何日か情報を遮断する
「情報断食」をやってみてください。

 

実は、私も、最近、知らぬ間にそんな状態に陥ってしまったので、
今、そのことを思い出しています。

 

私は、朝起きてからの身づくろいの間とか、
家事の時など、ついラジオをつけてしまいます。

 

聴くのは、ニュースの情報関連が多く、
テレビも見るとすると、
ついニュース関連が多くなってしまいます。

 

必然的に、時事ネタについて
違う番組で、何回も見たり聞いたりすることになります。

 

ここのところ、アメリカのこと、シリアのこと、北朝鮮のこと、韓国のこと。
日本では、東京都でも国会でも同じ問題が繰り返されています。

 

何となく、情報から取り残されるのを恐れているのでしょうか。
無駄な時間と思いながらも、繰り返して聞いてしまいます。

 

先週あたりは、気持ち的にも受け付けなくなり、
ふと気が付きました。

 

そこで、数日間、情報断食をしようかと思います。

 

たしか筑紫哲也さんだったと思いますが
このようなことを言っていました。

 

1か月(1週間だったかも?)くらい情報を入れないでいると、
出ている情報がすっかり入れ替わる。

 

だから、その期間の情報を知らなくても、
関係無くなってしまう。

 

別の見方をすると、私たちは、毎日毎日
どうでも良い情報ばかり聞いているということです。

 

それなのに、知っていないと不安になってしまう。
バカバカしくなります。

 

そんな時、私は、数日間、
ニュースを聞かないようにしています。

 

そして、ニュースの特集や新聞、雑誌などで
速報ではなく、それなりに検証された段階の情報を
をまとめて見るようにします。

 

たまには、1、2週間ぐらい情報を意識的に取り入れない
「情報断食」をしてみませんか。

 

普段どっぷり浸かっている情報社会の中で、
自分が何をしているのか、
どれだけの時間を使っているのか、
情報を入れる時間を節約したことで、できたことは何か、
情報とどう向き合うべきか。

 

いろいろと考える機会になります。
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自分自身を見つめ直すことができる。
「天命人事の法則」でそれができるようになります。
是非、実践してみてください。
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代表 木下敬史

 

 

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