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ポジティブ思考はやめなさい?

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「ポジティブ思考がやる気をそいでいる」
と主張する心理学者ガブリエル・エッティンゲン博士
の記事を読みました。
(「成功するにはポジティブ思考を捨てなさい」
という本も出されています)

 

ちょっと刺激的です。
ただ、これだけ聞くと、誤解を生じやすいと思います。

 

博士によれば、ポジティブな理想ばかりを頭に描いていると、
頭の中でその未来を手に入れてしまっている。
だから、行動しなくなってしまうのだそうです。

 

たしかに、単純にポジティブシンキングで、
頭の中に理想を思い描いているだけでは、
願いが叶うわけでない、
ということを忘れないための警鐘になるとは思います。

 

かといって、ネガティブ思考になれば良いというわけではありません。
ネガティブ思考で頭が一杯になると、
「どうせできない」という思考パターンが
行動にブレーキをかけてしまいます。

 

「ネガティブ思考」は、
「ポジティブ思考」で自分の理想を明確にした後に、
具体的な障害を探すためのツールとして大切です。
見つかったら、それをクリアすれば良いのです。

 

ニューヨークヤンキースで活躍した松井選手は、
小学生のころから、ニューヨークの夜景のポスターを
見て、夢を実現したということは有名です。

 

ポジティブシンキングで夢を実現したとも言えます。
でも、それは、寝床でそのことを考えていただけでなく、
それを励みに、具体的努力を続けたからでしょう。

 

棚からぼたもちも無いとは言えませんが、
確率は非常に低い。

 

ポジティブに考えることを中心に、
夢を叶えるためにクリアすべき障害を見定めて、
それを克服する。それを続ける。

 

ポジティブばかりでなく、ネガティブばかりでもない。
両方が相乗効果を発揮した時に実現するのです。

 

夢を叶えるというのは、複合的です。
心の持ち方だけでなく、それを支える体の健康、具体的な行動も大切です。
心技体が協調することで、実現が速まります。

 

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