人生後半55歳からの人生逆転

NHK電通−若い命を奪った過労死−心と体の声を聞くことの大切さ

 

電通の、将来ある若い女性社員が過労自殺して
その判決が出たと思ったら、
今度は、NHKの若い女性記者が
過労死したいたことが明らかになりました。

 

「死ぬ前になぜ、相談しなかったのか」
とか、
「死ぬならなぜ、会社をやめなかったのか」
とか。

 

第三者としては、そう思ってしまうでしょう。

 

しかし、残念ながら当事者はそこまで
の余裕がありません。

 

私も、そうでした。

 

年がら年中、午前様。

 

そんなむちゃくちゃな働き方をしていたころ、
仕事と家族の間に挟まり、
追い詰められたことがあります。

 

会社では上司から責められ
家では、中途半端な対応を責められ、
行き場を失いました。

 

冷静に考える余裕はなくなっていました。

 

酒で自分をごまかす日々でした。

 

なんとか、持ちこたえ、
最終的には転職により
地獄の生活から逃れることができました。

 

そのことから思ったことがあります。

 

普段、私たちは、
「自分の心や体を無視しすぎる」
「大切にしていない」
ということです。

 

仕事に対する義務感などが
全てに優先される。

 

目の前の問題に耐えることが
唯一の行動の基準になる。

 

でも、その時には、心も体も悲鳴をあげています。

 

助けを求めています。

 

しかし、そんな時に、私たちは
心の悲鳴を、「頑張りが足りない」と抑え込む。
体の悲鳴を、「とにかくやらなければ」と無視する。

 

どんなに苦しい時でも、
自分の心の声を聴く。
自分の体の声を聴く。

 

そんな習慣があれば、きっと、どこかで、
「本当にすべきこと」
に気が付くはずです。

 

瞑想は、そんな自身の体と心に耳を傾ける
ことができる最高の方法です。

 

ぜひ、試してみてください。

 

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天命工房
代表 木下敬史

 

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